Home　>>　スクール案内 こんにちわ。セルフコントロールヨーガ教室です。 初心者からインストラクターのレベルまで、楽しみながら本格的なヨーガを学べる教室が、現在13クラスあります。 小さなお子様を連れて参加できるクラスもあり、若いお母様たちも、伸び伸びストレスを発散できます。 たくさんのご要望におこたえして、9月からは第2回インストラクター養成コースも始まります。 又、「ヨーガを始めたい。でも近くに教室がない」等の声をいただき、8名以上のグループには、インストラクターを派遣させていただくことも可能になりました。 お気軽にご相談ください。 代表：石崎淳子（ヨーガ） ヨガ歴： 19才でヨーガに出逢う。入門は日本ヨーガ学会。 （1983年師範免許取得。） 20代前半で故佐保田鶴治先生に直接指導を受ける幸運に恵まれる。 20代半ばで森川那智子先生に入門。 女性のための優しく分かりやすいヨーガの指導を受ける。 ヨガスタッフ時代に森川先生が仰られた「私たちの役割は人生のマラソンをしている人たちに沿道から温かい声援と拍手を送りつづける人」という言葉を常に指導の指針としている。 1990年セルフコントロール・ヨーガを設立。 1991年偶然、インドヨーガ＝ニケタンのアルナ＆ラリタ両師に指導を受ける幸運を得る。 そのとき、木村慧心先生の「魂の科学」のご著書に出逢う。 2003年木村先生ご指導のもと、インド中央政府科学技術認定機関であるヴィヴェカナンダ・ヨーガ研究財団（インド、バンガロール）公認ヨーガセラピスト、及び、インストラクターディプロマを取得。現在に至る。 日本ヨーガ療法学会会員。 夫はカイロプラクター。自らもカイロプラクティックカレッジ卒。 ４児の母。 ひとりでも多くの人にヨーガに触れ、ハッピーな人生を送っていただきたいと願っている。 尊敬する人 上記に上げた師匠の方々・両親・夫・夫の両親・斉藤一人さん 講師：小森文子 ヨガ歴：17年 生まれ：横須賀生まれ 趣味：温泉旅行、読書 好きなアサナ：コブラのポーズ 人柄には大定評があります。きもったまベテラン先生。 コメント：ヨガ歴16年。好きなアサナはコブラのポーズ。 最初は硬くてできないポーズも、だんだんとしなやかに、らくに出来るようになりますよ。 （石崎より：人柄には大定評があります。きもったまベテラン先生。） 講師：橋本志保美 ・・ 生まれ：横浜生まれ 趣味：夏野菜栽培、自然観賞、温泉、映画、笑うこと 好きなアサナ：弓、英雄 ！ コメント：明るく楽しくhappyなお教室で健康な身体を！！心穏やかな至福の時をともに楽しみましょう♪ 講師： 羽賀洋子 趣味： 読書、おしゃれ ・ ・ 　 　 好きなアサナ： 鋤のポーズ、魚のポーズ 　　 コメント： ヨガで心と体を健康に戻して毎日楽しく美しく過ごしましょう。もう試着室でくやし涙は流さない。そんな日々がおくれるレッスンを心がけます。 講師： 針木あゆみ 趣味： フラワーアレンジメント、猫と生活すること、読書（主に三浦綾子）、ボクササイズ ・ ・ 　 　 好きなアサナ： コブラ、ピラミッド、魚 　　 コメント： ヨガを通して皆さんの身体と心の健康を少しでもサポートできたらと思っています。ヨガを一緒に楽しんで頂きリラックスできるレッスンを皆さんと共に作っていけたら幸せです。 講師：松井則子 ：. 生まれ：： 趣味：： 好きなアサナ：鋤のポーズ、ネコののび 人柄には大定評があります。きもったまベテラン先生。 コメント：ヨガは心と体を美しくしなやかに、そして元気にする健康法です。　 無理せず体の声、心の声に耳を傾け自分自身を見つめなおしてみま しょう。わかりやすく楽しいレッスンがモットー！！ 和気あいあいとした教室です。一緒にヨガを楽しみましょう 講師：菅野美智子 ：　 生まれ：横浜生まれ 趣味：　 好きなアサナ：三角のねじりのポーズ、魚のポーズ 　 コメント：どなたにも、わかりやすく呼吸を意識的に行いながら 楽しんで心も身体も健康的にリラックスしていただくよう 心がけています　　 次回は未定です。